花粉症の症状を抑えるにはやはり薬は必要ですが、花粉対策の
グッズを活用することで症状を緩和することも出来ます。
自分でできる花粉対策を紹介します。
予めブタクサなどのアレルギー原因となる花粉が分かっていれば、
それに近づかないこと、触れないことが大切です。
やはり一番の花粉防止グッズと言えば「マスク」です。
喉の粘膜が荒れてしまう人には「濡れマスク」が喉を潤わせながらも
花粉をシャットアウトしてくれるのでお勧めです。
但し、普通のマスクよりもお値段が高いので毎日使うには財布が
厳しいかもしれません。
その場合は、ワイヤーが入った使い捨てのマスクが良いでしょう。
ワイヤー入りだと自分の顔の形に合わせて装着できるため、
顔とマスクの隙間から花粉が入りにくくなります。
目を保護するには、メガネをするのが効果的です。
最近では水中メガネのように上部まで覆われた「花粉用メガネ」
というものがあります。
UV加工や曇り止め加工は勿論、サングラスのようなデザイン性の
あるものまで様々です。
こちらは子供用のメガネもあるそうです。
さらには花粉が付着しにくいという洋服や、コートなども
販売されています。
これらの花粉対策のグッズを上手に使い、つらい花粉の時期を
乗り越えましょう。